冷え

全身、または身体の一部につらい寒気や冷たさを感じる状態のことです。血流が悪くなり、身体全体に熱が行き届かないことで発生するため、筋肉をもみほぐしたり、リラックスして自律神経を整えることで、緩和される場合があります。

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